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安喜儿
发表于: 2015-3-3 10:17:01 | 显示全部楼层

[摘要]宝宝是父母们的心肝宝贝,一点小病小痛都会让爸爸妈妈们焦急、心疼万分。健康的宝宝有时也难免会有病痛,由于年幼,他们常常不懂得表达自己的不适,所以更需要爸爸妈妈的注意。
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照顾宝宝绝对不像看护一个小号的成人那样简单,父母们要加倍地用心。爸爸妈妈们在照看宝宝的时候,要时刻注意宝宝的身体情况,及时发现他们身体状况的变化。那么,接下来就让小编告诉大家,宝宝日常该怎么预防生病吧!
远离传染源
早期发现传染源是预防传播的重要措施。由于呼吸道传染病容易传播,因此,在公共场所必须保持空气流通,必要时进行空气消毒。避免宝宝与患者接触,在呼吸道传染病流行时,给宝宝戴个口罩。
提高自身抵抗力
加强营养、锻炼身体,提高机体的非特异性免疫力。随着气温的变化及时给宝宝增减衣服,特别要避免受凉,因为寒冷会降低人体抵抗力。民间谚语“春捂秋冻”是有道理的,宝宝不可受凉,以“捂”为主;而秋季的天气逐渐转凉,需要锻炼机体的耐寒能力,需要“冻”一点。注意这个“捂”或“冻”都是有限度的,不能过分。
免疫接种
预防接种可以提高机体的特异性免疫力,儿童计划免疫对预防传染病起关键性的作用。
计划免疫是按计划进行各种预防接种,这是保护易感儿童的有效措施,是最经济、最简便、最有效的方法。
  

[摘要]宝宝是父母们的心肝宝贝,一点小病小痛都会让爸爸妈妈们焦急、心疼万分。健康的宝宝有时也难免会有病痛,由于年幼,他们常常不懂得表达自己的不适,所以更需要爸爸妈妈的注意。

增强营养
平时生活中,妈妈要保证宝宝营养均衡,让宝宝多吃新鲜蔬菜水果,可以适当给予一些酸甜的食物,如糖醋排骨,鱼等,另外还可以选用豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物。维生素对于预防传染病发挥着不可替代的作用,但除了维生素D和维生素K以外。机体都必须从食物中摄取其他的维生素。
富含维生素A的食物有:动物肝脏、鱼肝油、全奶、奶油、禽蛋等:另外胡萝卜素在人体内能转变为维生素A.富含胡萝卜素、素的食物有菠菜、红心红薯,胡萝卜、南瓜、番茄、红果等。
富含维生素E的食物有:花生油、芝麻油、玉米油、核桃、花生、向日葵子、芹菜、油菜、甘蓝等,肉类和禽类也都含有维生素E。
富含维生素c的食物:所有的新鲜蔬菜与水果。尤其是柑橘类水果、红枣、石榴、葡萄、番茄、草莓、菠菜、香蕉、苹果、桃、梨、杏、李等。
小编总结:要想减少宝宝生病,必须从预防做起。以上四个方法是预防宝宝生病的关键做法,各位爸爸妈妈们赶紧学起来吧!
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